«Меньше знаешь – крепче спишь» – когда так говорят?

Довелось мне сегодня услышать в магазине интересный для меня разговор. Решила встрять. А так как не всё услышала, то переспросила у стоящей рядом старушки.

А она мне как отрезала «Меньше знаешь – крепче спишь».

Ну я разобиделась и ушла. Шла дорогой и думала: «А чего это я буду крепче спать, если не узнала, о чём они там гутарили».

Шла и расстраивалась. Теперь не только крепче, а и вообще сна лишилась. Ну до чего ж интересно-то было. Не узнала.

А поговорка эта старушкина в голове застряла накрепко. И решила расследовать, когда и зачем так говорят.

Смысл поговорки «Меньше знаешь – крепче спишь»

Так что же общего в знаниях и сне?

Знание – это получение некой информации извне, которая, попадая в мозг, начинает воздействовать. Человек начинает как-то переваривать эту информацию, размышлять. На это уходит определённый кусок времени.

Сон – это состояние организма, когда человек не думает, не размышляет. Мозг продолжает  работать. Не имея пищи для переваривания, мозг в расслабленном состоянии перебирает разные обрывки содержащейся в нём незначительной информации. Этот процесс ни на что не влияет, не будоражит сознание, не вызывает у человека дискомфорта.

Человек во сне лишь пассивный созерцатель мозговых картинок – не более.

Если информация, попавшая до время ухода на сон, сильная, не понятная, с примесью чувственных реакций, то даже уйдя в сонное состояние, человек переживает и страдает от этой информации.

Получается, что чем меньше такой возбуждающей информации, тем спокойнее будет сон.

Что мы подразумеваем под возбуждающей информацией?

Это может быть любое событие или факт, о котором хочется (даже если и не хочется) думать, анализировать. Событие может быть приятным или не приятным. Но оно будет побуждать думать о нём.

При таком раскладе человек может либо не уснуть вовсе, либо беспокоиться во время сна.

Если меньше такой информации пропускать через себя, то сон будет спокойным, крепким.

Вот и весь смысл поговорки «меньше знаешь (меньше информации получаешь) – крепче спишь (потому что беспокоиться не о чем).

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Загрузка ...
Adblock
detector